Što niste znali o vitaminu C?

Čini se da već i ptice na grani znaju što je to vitamin C i koji su njegovi doprinosi našem imunitetu. U pitanju je vitamin koji se otapa u vodi, čiji višak tijelo izbacuje kroz tjelesne tekućine. To je ujedno i razlog zašto ovaj vitamin ne morate uzimati uz obroke da bi ga organizam apsorbirao.

Vitamin C je svoju popularnost od davnina stekao prvenstveno kao osnovni dodatak koji se efikasno primjenjuje u slučaju prehlade i gripa, te pomaže jačanju imuniteta i zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Pored ovih pozitivnih učinaka vitamin C se pojavljuje kao “ključna figura” i u nekim drugim procesima važnim za zdravlje čovjeka, zato ne čudi da svaki Revita proizvod kao aktivan sastojak sadrži i vitamin C.

Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava i normalnoj psihološkoj funkciji, te pomaže u borbi protiv anksioznosti. Neka istraživanja su pokazala da zahvaljujući svojoj antioksidativnoj funkciji, ovaj vitamin održava mozak duže mladim. S obzirom da ovaj vitamin u organizmu igra vrlo važnu ulogu i u sintezi kolagena, može se zaključiti da je njegov ukupan učinak na usporavanje starenja vrlo efikasan. Kolagen je od velike važnosti za kožu, a i za zglobove čiji je gradivni element. S godinama, kolagena ima sve manje u našem tijelu, što značajno utječe na naše kretanje. Ako ovome dodamo doprinos vitamina C normalnom energetskom metabolizmu i smanjenju umora i iscrpljenosti, jasno je da je redovan unos ovog vitamina od velikog značaja za nas.

Ono što ne smijemo zaboraviti istaknuti je uloga vitamina C u apsorpciji željeza. Naime, sve veći broj ljudi ima problem s anemijom (slabokrvnost) i na razne načine pokušavaju popraviti svoju krvnu sliku – unosom više namirnica bogatih željezom, korištenjem lijekova i dodacima prehrani. Ipak, cijelo vrijeme ne unose dovoljnu količinu vitamina C koji je ključan u apsorpciji unesenog željeza.

Ovo su tek neke prednosti moćnog vitamina C, ali vjerujemo da su dovoljne da skrenu pažnju na njegov značaj za naš organizam. Svjesni smo da ne možete svaki dan pojesti kilograme paprika, rajčica ili naranči ali možete pored redovne konzumacije voća i povrća unijeti i poneku čašu napitka s vitaminom C ugodnog okusa, kao što je Revita Orange te Revita Orange Forte.